Massage du dos
Le massage du dos est une pratique ancestrale qui trouve ses origines dans de nombreuses cultures à travers le monde.
Réputé pour ses bienfaits thérapeutiques et relaxant, il constitue une solution efficace pour soulager les tensions musculaires et apaiser l’esprit.
Réputé pour ses bienfaits thérapeutiques et relaxant, il constitue une solution efficace pour soulager les tensions musculaires et apaiser l’esprit.
Quels sont ses bienfaits :
Soulage les tensions musculaires
Réduit le stress
Améliore la posture
Stimule la circulation sanguine
Améliore le sommeil
Il est déconseillé :
Aux femmes enceintes.
Aux personnes ayant des maladies cardio-vasculaires, telles que l’hypertension, ou problèmes cardiaques graves.
Aux personnes atteintes d’infections cutanées ou ayant des plaies ouvertes.
Aux personnes ayant des troubles circulatoires.
Comment se déroule la séance de massage
Je prépare la pièce en mettant en place une ambiance apaisante, je m’assure que la température est agréable. Je crée un sanctuaire de sérénité en allumant quelques bougies parfumées et je mets de la musique douce.
Je préconise un éclairage tamisé qui ajoute une touche de magie.
Puis j’accueille la personne à l’heure de son rendez-vous, moment d’échange pour connaitre ses attentes.
Je conseille à la personne de se dévêtir, puis de s’allonger sur le ventre la tête dans la têtière, pendant ce temps je quitte la pièce.
Puis je reviens, je prends l’huile de massage que je chauffe dans mes mains, je commence doucement la séance de relaxation en laissant aller mes mains le long de la colonne vertébrale jusqu’aux épaules, plusieurs fois, permettant ainsi aux muscles de s’assouplir et à la peau de se préparer à l’expérience à venir.
Je ressens les nœuds de tensions, épaules et clavicules et bas du dos, j’applique une pression plus ciblée en utilisant mes pouces tout en douceur et je demande à la personne si elle souhaite plus ou moins de pression. Une fois les tensions dissipées, je continue de masser côté droit puis côté gauche, puis je masse l’ensemble du dos en partant du milieu avec mes avants bras et je termine en revenant à des mouvements plus légers pour apporter une conclusion apaisante. Ensuite je quitte la pièce pour laisser la personne revenir tranquillement et se revêtir Je la rejoins pour un moment d’échange si elle désire exprimer son ressenti.
Qu’est que le Reiki ? Origine et démarche :
Le Reiki est une pratique naturelle née au japon au début du XX siècles également connue sous le nom de Reiki Usui en référence à son fondateur Mikao Usui (1865- 1926). On peut la décrire comme une technique d’apaisement du corps et de l’esprit par apposition des mains du praticien qui laisse passer l’énergie universelle sur les différents endroits du corps du receveur.
Elle permet de rééquilibrer les énergies sur un plan global : Physique, émotionnel, mental et spirituel.
Elle permet de rééquilibrer les énergies sur un plan global : Physique, émotionnel, mental et spirituel.
Bienfaits du reiki
Apaiser le corps et l’esprit
Procurer un sentiment de bien-être
Harmoniser la circulation des énergies et la force vitale
Favoriser un état de relaxation
Retrouver un sommeil réparateur
Retrouver une meilleure circulation sanguine
Réduire les douleurs physiques
Diminuer le stress
A qui s’adresse le reiki
A toute personne : Adulte, enfant, femme enceinte.
Il est déconseillé aux personnes présentant une fragilité psychologique.
Il est déconseillé aux personnes présentant une fragilité psychologique.
Comment se déroule une séance de Reiki
Accueil et échange avec la personne dès son arrivée pour comprendre ses besoins.
Durant toute la séance la personne est allongée habillée sur une table de massage afin de recevoir l’énergie reiki.
Une musique douce accompagne la séance.
A la fin de celle-ci, je prends le temps d’écouter la personne si elle a besoin d’exprimer son ressenti.
Durant toute la séance la personne est allongée habillée sur une table de massage afin de recevoir l’énergie reiki.
Une musique douce accompagne la séance.
A la fin de celle-ci, je prends le temps d’écouter la personne si elle a besoin d’exprimer son ressenti.
A aucun moment le reiki ne se substitue à un traitement médical.
Message détox aux bols kansu
L’usage des bols kansu provient du Nord de l’Inde.
Dans ces régions désertiques la tradition était de se masser les pieds en rentrant chez soi.
C’est un rituel ayurvédique relaxant et équilibrant pour l’ensemble du corps et pour l’esprit.
Ce massage se pratique sur le visage et les pieds avec 2 petits bols kansu composés d’un alliage de 5 métaux : Cuivre, Etain, Zinc, Or, Argent.
Dans ces régions désertiques la tradition était de se masser les pieds en rentrant chez soi.
C’est un rituel ayurvédique relaxant et équilibrant pour l’ensemble du corps et pour l’esprit.
Ce massage se pratique sur le visage et les pieds avec 2 petits bols kansu composés d’un alliage de 5 métaux : Cuivre, Etain, Zinc, Or, Argent.
Bienfaits des bols Kansus
Améliorer la circulation sanguine,
Renforcer la circulation de l’énergie vitale,
Favoriser la détente et diminue le stress,
Améliorer le sommeil,
Eliminer les toxines,
Relancer toute la micro circulation,
Calme les personnes colériques.
Déconseillé
En cas d’inflammation
Plaies ouvertes
Problèmes cardiaques récents
Troubles circulatoires grave
Femmes enceintes
Comment se déroule la séance aux bols Kansu
Accueil et échange avec la personne dés son arrivée pour connaitre les raisons de sa visite.
Durant toute la séance la personne est allongée habillée sur une table de massage mais avec les pieds nus.
Une musique douce nous accompagne.
Je prends contact avec la personne en commençant par un petit massage doux du pied droit avec de l’huile pour détendre le pied. Puis je continue le massage avec les petits bols Kansu. Par moment, je fais des pressions plus soutenues et s’il y a douleur, je reste sur la zone jusqu’à dissipation. Puis, je passe au pied gauche et je finis par un massage manuel sur chacun des pieds. Ensuite je fais le visage et le cou toujours avec de l’huile et les petits bols en finissant par un doux massage manuel.
A la fin de la séance, je laisse le temps à la personne de revenir tranquillement. Je reste à son écoute pour qu’elle exprime son ressenti si besoin.
Durant toute la séance la personne est allongée habillée sur une table de massage mais avec les pieds nus.
Une musique douce nous accompagne.
Je prends contact avec la personne en commençant par un petit massage doux du pied droit avec de l’huile pour détendre le pied. Puis je continue le massage avec les petits bols Kansu. Par moment, je fais des pressions plus soutenues et s’il y a douleur, je reste sur la zone jusqu’à dissipation. Puis, je passe au pied gauche et je finis par un massage manuel sur chacun des pieds. Ensuite je fais le visage et le cou toujours avec de l’huile et les petits bols en finissant par un doux massage manuel.
A la fin de la séance, je laisse le temps à la personne de revenir tranquillement. Je reste à son écoute pour qu’elle exprime son ressenti si besoin.
A aucun moment le massage aux bols Kansu ne se substitue à un traitement médical.
Massage sonore aux bols Tibétains
Les bols tibétains à l’origine de la vallée de Katmandou, sont utilisés depuis des siècles au Népal et au Tibet par les moines bouddhistes pour la méditation, mais aussi pour l’amélioration de son état d’être par la sonothérapie (Son et vibration), en massage et par la mise en équilibre ou harmonisation des chakras.
Parés de mille vertus, ces bols sont fabriqués à la main d’un alliage de sept métaux différents se rapportant chacun à un des sept chakras : Argent, cuivre, étain, fer, mercure, or, plomb.
Parés de mille vertus, ces bols sont fabriqués à la main d’un alliage de sept métaux différents se rapportant chacun à un des sept chakras : Argent, cuivre, étain, fer, mercure, or, plomb.
Bienfaits du massage sonore aux bols tibétains
Il régule les émotions négatives et permet de se reconnecter à son être intérieur,
Il permet d’augmenter l’énergie vitale de l’organisme,
Il booste le système immunitaire,
Il permet de réduire le stress et l’anxiété,
Il permet de libérer les voies respiratoires,
Il lutte contre l’insomnie,
Il permet d’améliorer la digestion et d’atténuer les troubles de l’appareil digestif.
Contre-indication
Ne pas poser les bols en cas de fortes douleurs
En présence d’un pacemaker
Comment se déroule une séance de massage sonore
Accueil et échange avec la personne dès son arrivée pour connaitre ses besoins.
Durant toute la séance la personne est allongée habillée sur une table de massage.
Tous les bols et autres instruments sont disposés autour de la personne, accompagnés de bougies et d’encens pour créer un espace de détente et de cocooning.
Durant toute la séance la personne est allongée habillée sur une table de massage.
Tous les bols et autres instruments sont disposés autour de la personne, accompagnés de bougies et d’encens pour créer un espace de détente et de cocooning.
Je me centre et je lui propose en posant une main sur elle de mettre une intention pour son massage. La personne est allongée sur le ventre, je commence à faire sonner le gong, le Koshi, puis je pose un bol sur son dos que je fais sonner doucement. Son et vibration se mettent en place et je vérifie en posant ma main près du bol sur son dos pour savoir si son corps reçoit bien la vibration. Si ce n’est pas le cas, je fais sonner plus longtemps jusqu’ à amélioration. Puis je pose un deuxième bol, puis un troisième et je descends sur les jambes et les pieds. Ensuite je fais tourner doucement la personne sur le dos et je continue à poser les bols sur le thorax puis le ventre, les jambes et je finis par le koshi tout autour d’elle.
A la fin de la séance, je laisse le temps à la personne de revenir tranquillement. Je reste à son écoute pour qu’elle exprime son ressenti si besoin.
A la fin de la séance il y a un temps pour la personne d'exprimer, ou pas, son ressenti.
A la fin de la séance, je laisse le temps à la personne de revenir tranquillement. Je reste à son écoute pour qu’elle exprime son ressenti si besoin.
A la fin de la séance il y a un temps pour la personne d'exprimer, ou pas, son ressenti.
A aucun moment le massage aux bols sonore Tibétains ne se substitue à un traitement médical.
Massage aux diapasons
C’est le Britannique John Shore musicien (trompettiste et luthiste) qui est l’inventeur du diapason en 1711.
Au début de son histoire, les diapasons étaient associés au monde de la musique et permettaient de trouver une note précise pour accorder les instruments.
Ce n’est que dans les années 1960 que le diapason prendra une tournure plus thérapeutique.
Cette transition des diapasons est due au docteur Peter Guy Manners, ostéopathe et naturopathe anglais, il était directeur du centre de recherche scientifique et de naturopathie de Bretforton. Il est le premier à avoir mis en place une thérapie à l’aide de diapasons.
Au début de son histoire, les diapasons étaient associés au monde de la musique et permettaient de trouver une note précise pour accorder les instruments.
Ce n’est que dans les années 1960 que le diapason prendra une tournure plus thérapeutique.
Cette transition des diapasons est due au docteur Peter Guy Manners, ostéopathe et naturopathe anglais, il était directeur du centre de recherche scientifique et de naturopathie de Bretforton. Il est le premier à avoir mis en place une thérapie à l’aide de diapasons.
Les bienfaits
Le diapason thérapeutique est un outil puissant. Il permet de déplacer les vibrations de tout notre système énergétique. Les diapasons sont fabriqués dans un alliage d’aluminium spécial, générant différentes fréquences sonores, ils peuvent être appliqués sur différentes parties du corps ou à distance de celui-ci.
Les avantages de la thérapie du diapason sont nombreux, les plus courants sont les effets apaisants sur le système nerveux, la libération des tensions, le soulagement de la douleur, la relaxation et l’amélioration du niveau d’énergie, ainsi que l’élévation de l’esprit en période de profonde tristesse, de deuil et de dépression.
Les avantages de la thérapie du diapason sont nombreux, les plus courants sont les effets apaisants sur le système nerveux, la libération des tensions, le soulagement de la douleur, la relaxation et l’amélioration du niveau d’énergie, ainsi que l’élévation de l’esprit en période de profonde tristesse, de deuil et de dépression.
Contre-indications
• Aux Personnes ayant le port d’un stimulateur cardiaque (pacemaker),
• Aux femmes enceintes de moins de quatre mois
• Aux femmes enceintes de moins de quatre mois
Comment se déroule une séance de massage aux diapasons
Je prépare la pièce en mettant une ambiance cocooning. J’accueille la personne à l’heure de son rendez-vous, je prends un temps d’échange avec elle pour connaitre ses besoins (si elle a des douleurs, si elle préfère se relaxer, s’apaiser, retrouver un meilleur sommeil). Je lui propose de s’allonger sur le ventre, je la recouvre. Je commence à faire tinter les diapasons qui ont chacun une fréquence pour les différentes parties du corps. Je les fais glisser le long de la colonne vertébrale et les vibrations de chacun descendent jusqu’aux cellules pour les harmoniser. Je continue sur les bras, les mains, les jambes, …
Doucement, je fais retourner la personne, je lui couvre les yeux et le corps. Je continue à faire glisser les diapasons sur tout le corps.
Je finis la séance avec d’autres diapasons pour les ondes cérébrales (delta, alpha, thêta, béta), je les fais tinter et je viens les mettre à distance sur le ventre, le front, puis je les descends à distance au niveau des oreilles et je les retire doucement.
Je laisse revenir tranquillement la personne, petit temps d’échange pour la laisser exprimer ses ressentis.
Je peux pratiquer ce massage en même temps que le massage aux bols tibétains.
Doucement, je fais retourner la personne, je lui couvre les yeux et le corps. Je continue à faire glisser les diapasons sur tout le corps.
Je finis la séance avec d’autres diapasons pour les ondes cérébrales (delta, alpha, thêta, béta), je les fais tinter et je viens les mettre à distance sur le ventre, le front, puis je les descends à distance au niveau des oreilles et je les retire doucement.
Je laisse revenir tranquillement la personne, petit temps d’échange pour la laisser exprimer ses ressentis.
Je peux pratiquer ce massage en même temps que le massage aux bols tibétains.
A aucun moment le massage aux diapasons ne se substitue à un traitement médical.
Qu’est-ce que la naturopathie ?
Au XIX siècle, Sébastian Kneipp est généralement considéré comme un des pionniers de la naturopathie avec ses traitements par l’eau et les plantes.
La naturopathie a pour mission la prévention et le maintien des équilibres de l’organisme par l’utilisation de techniques naturelles et la mise en place d’un mode de vie adapté et équilibré en particulier sur l’alimentation, l’activité physique, l’hygiène de vie.
La naturopathie est une approche holistique complémentaire à la médecine conventionnelle.
La naturopathie a pour mission la prévention et le maintien des équilibres de l’organisme par l’utilisation de techniques naturelles et la mise en place d’un mode de vie adapté et équilibré en particulier sur l’alimentation, l’activité physique, l’hygiène de vie.
La naturopathie est une approche holistique complémentaire à la médecine conventionnelle.
Séance de naturopathie : l’entretien
Chaque séance commence par un questionnaire approfondi qui s’intitule anamnèse.
Celui-ci a pour but de faire un pré-bilan, afin de bien connaitre l’état de la personne et cerner ses besoins. Notamment pour découvrir l’historique de son état d’être.
Le naturopathe va inviter la personne qu’il suit à adopter une hygiène de vie conforme à ses besoins, à drainer ses surcharges humorales, à renforcer ses barrières immunitaires, mais aussi à mieux gérer son stress et ses émotions.
Vous allez être amenés à passer en revue vos habitudes alimentaires, parler de votre profession, de vos activités physiques, etc…
Le programme d’hygiène vitale se présente en différents points :
Celui-ci a pour but de faire un pré-bilan, afin de bien connaitre l’état de la personne et cerner ses besoins. Notamment pour découvrir l’historique de son état d’être.
Le naturopathe va inviter la personne qu’il suit à adopter une hygiène de vie conforme à ses besoins, à drainer ses surcharges humorales, à renforcer ses barrières immunitaires, mais aussi à mieux gérer son stress et ses émotions.
Vous allez être amenés à passer en revue vos habitudes alimentaires, parler de votre profession, de vos activités physiques, etc…
Le programme d’hygiène vitale se présente en différents points :
· Alimentation, activité physique, exercices de respiration, gestion du stress.
Bienfaits de la naturopathie
- Retrouver une bonne hygiène de vie,
- Rétablir l’équilibre alimentaire,
- Relâcher les tensions physiques et émotionnelles,
- Accompagner l’activité physique,
- Stimuler les fonctions du système immunitaire et activer le système lymphatique,
- Eliminer les toxines accumulées,
- Apprendre à devenir autonome et à écouter son corps,
- Accompagner la personne pour qu’elle puisse retrouver l’harmonie avec elle-même, son environnement et les autres.
La naturopathie est une approche complémentaire. Elle ne remplace en aucun cas votre suivi médical par votre médecin traitant ou un spécialiste.
Constellations familiales
La constellation familiale et systémique est une méthode pseudo scientifique de thérapie familiale transgénérationnelle développée dans les années 1990 par Bert Hellinger, ancien prêtre allemand, basée sur la mise au jour de l’inconscient familial par le biais de jeux de rôles et psychodrames qui a le pouvoir de résoudre les conflits. Bert Hellinger a découvert cette méthode auprès de Théa Schönfelder, il s’est aussi inspiré des travaux d’Eric Berne sur l’analyse transactionnelle et les scénarios de vie.
Bienfaits de la constellation familiale
La constellation familiale est un outil puissant car il agit sur le système familial auquel nous appartenons, et il permet d’explorer et de comprendre la mémoire de nos ancêtres.
Comment se déroule une séance de constellation familiale
Pour pratiquer la séance nous sommes deux thérapeutes.
Une séance de constellation familiale individuelle se réalise à l’aide de petits papiers ou de figurines qui représentent les différents membres de la famille.
Nous prenons quelques minutes pour faire le point avec vous (le constellant), sur votre actualité, les émotions qui vous traversent et les enjeux qui vous animent.
Nous vous laissons ensuite raconter le plus objectivement possible votre problématique en lien avec l’histoire de votre famille.
En fonction de votre problématique, vous placez ensuite les représentants du système sur le sol, en vous connectant à chaque personne représentée (père, mère, grands-parents, frère, sœur …).
Suivant votre ressenti, vous remettez à chaque personne concernée ce qui ne vous appartient pas (colère, tristesse, douleur …) en formulant des phrases pour vous en libérer avec l’aide des praticiens. Il s ’ensuit un travail de compréhension et de prise de conscience.
La constellation se termine par la phase d’harmonisation pour chaque membre de la famille.
Nous faisons en fin de séance le point avec le constellant.
Une séance de constellation familiale individuelle se réalise à l’aide de petits papiers ou de figurines qui représentent les différents membres de la famille.
Nous prenons quelques minutes pour faire le point avec vous (le constellant), sur votre actualité, les émotions qui vous traversent et les enjeux qui vous animent.
Nous vous laissons ensuite raconter le plus objectivement possible votre problématique en lien avec l’histoire de votre famille.
En fonction de votre problématique, vous placez ensuite les représentants du système sur le sol, en vous connectant à chaque personne représentée (père, mère, grands-parents, frère, sœur …).
Suivant votre ressenti, vous remettez à chaque personne concernée ce qui ne vous appartient pas (colère, tristesse, douleur …) en formulant des phrases pour vous en libérer avec l’aide des praticiens. Il s ’ensuit un travail de compréhension et de prise de conscience.
La constellation se termine par la phase d’harmonisation pour chaque membre de la famille.
Nous faisons en fin de séance le point avec le constellant.
